Dispositivi & accessori
Pasteles de pollo mediterráneo
Prep. 15min
Totale 45min
8 unidades
Ingredienti
-
70 g de aceite de oliva
-
3 dientes de ajo
-
200 g de cebolla morada en dos
-
150 g de morrón verde en trozos
-
150 g de morrón rojo en trozos
-
150 g de zanahoria en rodajas finas
-
960 g de muslo de pollo sin piel deshuesada en cubos
-
200 g de puré de tomate200 g de tomate triturado en conserva
-
1 cucharadita de pimentón ahumado
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de tomillo fresco
-
1 cucharadita de orégano fresco
-
1 pellizco de pimienta molida
-
100 g de aceitunas negras sin carozo picadas
-
600 g de agua
-
1 cucharada de caldo concentrado casero de pollo1 cucharada concentrado de caldo de verduras casero
-
600 g de couscous y un poco para terminar el plato
-
2 cucharadas de aceite de oliva para terminar el plato
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 unidad
Proteine
39 g
Calorie
1865 kJ /
446 kcal
Grassi
19 g
Fibre
4 g
Carboidrati
25 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Torta de almendras
1sa 10 dk
Relleno para tacos de vegetales y pollo
1sa 10 dk
Bastones de merluza con mayonesa de palta
35 dk
Calabaza rellena con arroz y verduras
45 dk
Ensalada Waldorf
5 dk
Fideos de zucchini con langostinos al estragón y manteca de lima
15 dk
Coleslaw con curry
10 dk
Tortilla de coleslaw
25 dk
Rabillo de ternera al chimichurri
2sa
Entraña al chimichurri
30 dk
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 dk
Pescado blanco con salsa de puerros y papas
1sa