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Lachs mit Gemüse-Käse-Topping und Reis
Prep. 30min
Totale 1h
4 Portionen
Ingredienti
-
Petersilie abgezupft½ Bund
-
Lachsfilets, frisch, ohne Haut (à 150 g)4
-
Zitronensaft zum Beträufeln
-
Salz und etwas mehr zum Würzen½ - ¾ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Knoblauchzehe1
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft40 g
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Gouda in Stücken100 g
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Zucchini davon 100 g in Stücken und 150 g in Scheiben (5 mm)250 g
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Cherry-Tomaten halbiert150 g
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Wasser1200 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Reis, parboiled250 g
-
Doppelrahm-Frischkäse60 g
-
Speisestärke20 g
-
Muskat1 - 2 Prisen
-
Senf1 TL
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
44 g
Calorie
3169 kJ /
757 kcal
Grassi
39 g
Fibre
2.3 g
Carboidrati
57 g
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Germania
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