Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Ryba pod kruszonką
- 30 g masła, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- ½ pęczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 gałązka koperku, świeżego, tylko liście
- 1 ząbek czosnku
- 40 g bułki tartej
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia ryby
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia ryby
- 400 - 500 g filetów rybnych, bez skóry, (np. czarniaka lub dorsza), pokrojonych na 4 części po 100-125g
Ryż pomidorowy
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 50 g oliwy z oliwek
- 450 g wody
- 250 g ryżu parboiled
- 1 łyżeczka soli
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- liście bazylii, świeże, do dekoracji
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 2573.8 kJ / 614.8 kcal
- Proteine
- 32 g
- Carboidrati
- 64.3 g
- Grassi
- 26.5 g
- Grassi saturi
- 10.3 g
- Fibre
- 4 g
- Sodio
- 1307.8 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Pieczona ryba z śródziemnomorskim sosem (TM6)
45 Min
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40 Min
Indyk z warzywną kaszą
45 Min
Bazyliowe knedle z ratatouille
40 Min
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 Min
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40 Min
Ryby z ryżem z warzywami
50 Min
Zapiekany kurczak z warzywami w sosie pomidorowym
2 Std. 15 Min
Szaszłyki z łososia z ryżem, surówką i sosem cytrynowym
1 Std.
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50 Min
Kurczak z warzywnym ryżem
45 Min
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55min