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Himbeer-Kokos-Oats

Himbeer-Kokos-Oats
4.3 698 valutazione
Prep. 10min
Totale 8h
1 Portion
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Ingredienti

  • Milch (siehe Tipp)
    120 g
  • Himbeeren, frisch
    120 g
    120 g Himbeeren, TK, angetaut
  • Haferflocken
    60 g
  • Kokosraspeln und etwas mehr zum Bestreuen
    1 TL
  • Chiasamen
    1 TL
  • Honig nach Geschmack
    1 - 2 TL

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 17 g
Calorie 2083 kJ / 497 kcal
Grassi 18 g
Fibre 9.2 g
Carboidrati 60 g

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