Schoko-Erdnuss-Oats

Schoko-Erdnuss-Oats

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Prep. 15min

Totale 8h 5min

4 Portionen

Ingredienti

Zartbitter-Schokolade in Stücken
40 g
Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
50 g
Haferflocken, zart
120 g
Chiasamen
20 g
Milch
370 g
Agavendicksaft
20 g
Kakao
1 geh. TL
Bananen in Scheiben (5 mm)
2

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 14 g

Calorie 1686 kJ / 403 kcal

Grassi 18 g

Fibre 8.7 g

Carboidrati 43 g

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Germania

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