Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

4.7 19 valutazione

Prep. 10min

Totale 15min

2 doses

Ingredienti

framboesas desidratadas
20 g
20 g morangos desidratados
morangos mais q.b. cortados em fatias, p/ guarnecer
250 g
framboesas
150 g
mirtilos
100 g
banana cortada em pedaços
1
flocos de aveia mais q.b. p/ guarnecer
110 g
caju
40 g
iogurte grego
150 g
groselhas, frescas (opzionale) mais q.b. p/ guarnecer
20
xarope de agave
35 - 40 g
30 - 40 g mel
Framboesas congeladas q.b. p/ guarnecer
Mirtilos congelados q.b. p/ guarnecer

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 29 mg

Proteine 9 g

Calorie 1571 kJ / 374 kcal

Grassi 14 g

Fibre 14 g

Grassi saturi 7 g

Carboidrati 43 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Momentos de partilha 16 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Smoothie de manga, laranja e iogurte

Smoothie de manga, laranja e iogurte

5min

Smoothie de frutos do bosque

Smoothie de frutos do bosque

5min

Batido de frutos vermelhos e aveia

Batido de frutos vermelhos e aveia

5min

Smoothie de mirtilo e aveia

Smoothie de mirtilo e aveia

5min

Smoothie de manga, morango e framboesa

Smoothie de manga, morango e framboesa

5min

Batido de fruta de verão

Batido de fruta de verão

10min

Probióticos para pequeno-almoço colorido

Probióticos para pequeno-almoço colorido

10min

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15min

Batido de frutos vermelhos

Batido de frutos vermelhos

5min

Batido energético de banana e chocolate

Batido energético de banana e chocolate

5min

Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

5min

Batido de fruta

Batido de fruta

5min