Dispositivi & accessori
Kinoalı Mercimek Köftesi
Prep. 30min
Totale 26h
30 adet
Ingredienti
-
maydanoz yaprağı, taze½ demet
-
dereotu yaprağı (opzionale)3 dal
-
kırmızı mercimek (ıslatılmamış hali 175 g), bol sıcak suda 1 gün bekletilmiş ve süzdürülmüş175 g
-
kinoa (ıslatılmamış hali 160 g), bol suda 1 gün bekletilmiş ve süzdürülmüş160 g
-
su365 g
-
soğan ikiye bölünmüş120 g
-
sarımsak1 - 2 diş
-
zeytinyağı40 g
-
biber salçası20 g
-
domates salçası20 g
-
kimyon, toz damak tadına göre1 tk
-
tatlı kırmızı toz biber½ - 1 tk
-
karabiber¼ tk
-
tuz damak tadına ve kullandığınız salçanın tuz oranına göre ayarlayın1 - 2 tk
-
taze soğan dilimlenmiş (2 mm)3 - 4 dal
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 30 adet
Proteine
85 g
Calorie
10918 kJ /
2612 kcal
Grassi
104 g
Fibre
61 g
Carboidrati
306 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Glütensiz lezzetler
35 ricette
Turchia
Turchia
Ti potrebbe interessare anche...
Karışık Kuruyemişli Müsli
25 Min
Çin Usulü 5 Baharat Karışımı
5 Min
Fransız Fasulyeli Jambonlu Makarna
35 Min
Vegan Çedar Peyniri
3 Std. 10 Min
Vegan Toz Parmesan
10 Min
Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu
5 Min
Kaju Fıstığı Ezmesi
50 Min
Badem ve Yaban Mersinli Muffinler
50 Min
Glütensiz Fırın Mücver
50 Min
Kepekli Pirinç Salatası
40 Min
Ketojenik Krakerler
1 Std.
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30 Min