Smoothie de avena y castañas de cajú

Smoothie de avena y castañas de cajú

5.0 2 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

2 vasos

Ingredienti

100 g de banana en trozos
50 g de frutillas congeladas

50 g de arándanos congelados
100 g de leche de almendras
20 g de copos de avena previamente fermentada y hervida
20 g de castañas de cajú crudas
1 cucharadita de tahini
100 g de cubitos de hielo

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 vaso

Proteine 4 g

Calorie 797 kJ / 191 kcal

Grassi 8 g

Carboidrati 25 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bebidas vibrantes 11 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Sopa de fideos japoneses

1hod. 15min.

Mix de harinas sin gluten

5min.

Ensalada detox

5min.

Ensalada de repollo con higos secos y queso azul

10min.

Chilcano de pisco - Perú

5min.

Cóctel de verano

5min.

Lasaña de zucchini

50min.

Menú: Sopa de guisantes y jengibre. Salmón al limón, brócoli y patatas

45min.

Granizado de manzana con menta

5min.

Tallarines con mariscos para dos

40min.

Albóndigas a la menta con salsa teriyaki

1hod.

Empanadas de champiñones

2hod. 10min.