Ψητά αβοκάντο με τόνο

Ψητά αβοκάντο με τόνο

Nessuna valutazione

Prep. 15min

Totale 30min

8 κομμάτια

Ingredienti

τυρί γραβιέρα σε κυβάκια
50 γρ.
κρεμμύδια σε κομμάτια
50 γρ.
πιπεριά τσίλι jalapeño, φρέσκια καθαρισμένη από το μίσχο και τους σπόρους
1
αβοκάντο κομμένο στη μέση, χωρίς το κουκούτσι
1
μαγιονέζα
50 γρ.
χυμό λεμονιού
1 κ.σ.
αλάτι
½ κ.γλ.
φρεσκοτριμμένο πιπέρι
¼ κ.γλ.
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε λεπτές φέτες
2
τόνους, σε κονσέρβα, σε νερό στραγγισμένους (κονσέρβες 140 γρ.)
2
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο για το άλειμμα

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 κομμάτι

Sodio 334 mg

Proteine 12 g

Calorie 1318 kJ / 315 kcal

Grassi 27 g

Fibre 9 g

Grassi saturi 5 g

Carboidrati 13 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Όλα για το BBQ 11 ricette
Grecia

Ti potrebbe interessare anche...

Παστέλι με φιστίκια Αιγίνης

Brak ocen

Βίγκαν μπολονέζ

50 min

Xυμός ροδάκινο

2 godz. 10 min

Smoothie μπολ με παντζάρι

Brak ocen

Κοκτέιλ με σαγκουίνι και δενδρολίβανο

Brak ocen

Mojito με ρόδι

Brak ocen

Ρολάκια μελιτζάνας με ζαμπόν

50 min

Crunchy Green

24 godz. 15 min

Μουσακάς νηστίσιμος

1 godz. 10 min

Κανελόνια με γέμιση αγκινάρας και σάλτσα ντομάτας

1 godz. 35 min

Ψωμί για αθλητές

3 godz. 50 min

Μελιτζάνες παπουτσάκια

1 godz.