Peixe crocante com maionese de coentro
TM6 TM5 TM31

Peixe crocante com maionese de coentro

5.0 (4 valutazioni )

Ingredienti

  • 650 g filé de peixe tilápia, em tiras (4 cm x 15 cm)
    o 650 g filé de peixe Saint Peter, em tiras (4 cm x 15 cm)
  • 40 g suco de limão
  • 1 c. chá de sal
  • 2 pitadas de pimenta do reino em pó
  • 1 c. chá de azeite de oliva extra virgem, mais q. b. para untar
  • 150 g sobras de pão
  • 1 dente de alho
  • 150 g farinha de trigo para empanar
  • 2 ovos
  • 300 g óleo de girassol
  • 1 c. chá de mostarda
  • ½ c. chá de gengibre fresco, ralado
  • 1 ramo de coentro fresco, só as folhas

Valori nutritivi
per 1 porção
Calorie
1559 kJ / 373 kcal
Proteine
46 g
Carboidrati
29 g
Grassi
7 g
Grassi saturi
2 g
Fibre
2 g
Sodio
528 mg

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