Lasanha de curgete low carb

Lasanha de curgete low carb

4.6 85 valutazioni

Prep. 20min

Totale 45min

2 doses

Ingredienti

curgete cortada longitudinalmente em fatias (0,5 cm de espessura aprox.)
500 g
Sal q.b.
queijo mozarela fresco light
60 g
salsa só as folhas
3 talos de
cenoura cortada em pedaços
70 g
cebola cortada ao meio
60 g
carne de vaca picada
125 g
azeite
5 g
tomate em pedaços
400 g
manjericão seco
½ c. chá de
orégãos
½ c. chá de
concentrado de tomate
20 g
pimenta-de-caiena em pó
¼ c. chá de
goma de alfarroba
2 c. chá de
2 c. chá de goma de guar
requeijão light
200 g

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 45 g

Calorie 1512 kJ / 378 kcal

Grassi 19 g

Fibre 8 g

Carboidrati 18 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Em forma com a Bimby® 36 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Fritata de curgete e ricota

40min

Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas

30min

Muffins de peru e ovo

1h

Salada de maçã e grão

20min

Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora

40min

Piza de atum low carb

1h

Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura

55min

Piza de frango low carb

1h

Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa

45min

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45min

Tortilha espanhola baixa em calorias

45min

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

40min