Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

4.5 102 valutazioni

Prep. 5min

Totale 30min

4 doses

Ingredienti

amêndoa s/ pele
50 g
chalota
30 g
azeite
30 g
espargos verdes arranjados, cortados em pedaços
300 g
cenoura cortada em pedaços
300 g
água
450 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta moída
1 pitada de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 477 mg

Proteine 5 g

Calorie 778 kJ / 186 kcal

Grassi 14 g

Fibre 5.2 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Abril 2020 34 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Camarão salteado

15min

Frango de fricassé

1h 15min

Cozer 6 peitos de frango

35min

Lasanha

1h 45min

Saltear frango em tiras

15min

Sopa de abóbora e hortelã

40min

Cogumelos à bulhão pato

20min

Not bacalhau com natas

30min

Sumo de manga e cenoura

10min

Lasanha de frango e tomate seco

1h 10min

O 1º bacalhau espiritual

40min

Carne guisada desfiada com massa

6h 20min