Migas de couve e feijão frade

Migas de couve e feijão frade

3.9 88 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

6 doses

Ingredienti

broa de milho cortada em pedaços
200 g
água
800 g
couve p/ caldo-verde
300 g
dentes de alho
4
azeite
40 g
sal
1 pitada de
feijão-frade cozido escorrido
200 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 127.8 mg

Proteine 5.3 g

Calorie 833 kJ / 199.1 kcal

Grassi 8.1 g

Fibre 4.2 g

Grassi saturi 1.2 g

Carboidrati 27.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Abril com a Bimby® 48 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Serradura de chocolate

3 godz. 20 min

Tiras de peru com molho cremoso

45 min

Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

35 min

Cozer 300-600 g de batata nova

40 min

Carbonara de salsichas

40 min

Papa de aveia com manga

15 min

Rabanadas a vapor

1 godz.

Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

1 godz. 10 min

Caril de lulas com arroz a vapor

1 godz.

Massa com atum e brócolos no forno

30 min

Lasanha de frango e tomate seco

1 godz. 10 min

Cogumelos à bulhão pato

20 min