Versioni compatibili
Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 350 g de fraises, coupées en deux
- 30 g de sucre roux (voir "Conseil(s)") (opzionale)
- 180 g de glaçons
- 20 g de graines de chia
- 20 g de noix de coco fraîche, râpée
- 250 g de yaourt au lait de soja (saveur vanille, noix de coco ou nature)
- Valori nutritivi
- per 1 verre
- Calorie
- 578.3 kJ / 138.3 kcal
- Proteine
- 4.5 g
- Carboidrati
- 14.3 g
- Grassi
- 5.3 g
- Grassi saturi
- 3.3 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodio
- 15.8 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Smoothie banane-framboise
5 Min
Smoothie bowl exotique
10 Min
Smoothie aux myrtilles
5 Min
Breakfast bowl au thé matcha
15 Min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 Min
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10 Min
Smoothie avoine, banane, cajou
5 Min
Smoothie fraise, ananas et coco
5 Min
Smoothie mangue, ananas, gingembre
10 Min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 Min
Smoothie banane, kiwi et Passion
5 Min
Smoothie fraise-banane-pamplemousse
10 Min