Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

4.4 14 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 verres

Ingredienti

350 g de fraises coupées en deux
30 g de sucre roux (opzionale) (voir "Conseil(s)")
180 g de glaçons
20 g de graines de chia
20 g de noix de coco fraîche, râpée
250 g de yaourt au soja (saveur vanille, noix de coco ou nature)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 verre

Sodio 15.8 mg

Proteine 4.5 g

Calorie 578.3 kJ / 138.3 kcal

Grassi 5.3 g

Fibre 4.5 g

Grassi saturi 3.3 g

Carboidrati 14.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® et moi n°25 47 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Crêpes soufflées japonaises

40 min

Mocktail mangue, ananas, banane et boisson à l'amande

15 min

Donuts sushi

50 min

Mélange pour marinade de poulet ou pour assaisonner

5 min

Bûche sushi, mangue, saumon, avocat et chips de gingembre

2 godz.

Limonade citron vert et gingembre

15 min

Smoothie vitaminé

20 min

Kimbap aux légumes et bœuf sucré-salé jangjorim

1 godz. 40 min

Shot de jus détox céleri et menthe

10 min

Pancakes aux myrtilles

45 min

Smoothie mangue, ananas, gingembre

10 min

Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre

40 min