Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 Zwiebel, klein, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- ½ frische Chilischote, entkernt, in Streifen
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 25 g Öl
- 200 g Hähnchenbrust, in Stücken (1,5 cm)
- 70 g Erbsen, TK
- 70 g Möhren, in Scheiben (5 mm), größere halbiert
- 80 g Porree, in Ringen (5 mm)
- 400 g Wasser
- 20 g Misopaste
- 10 g Sojasauce
- 1 - 2 Prisen Pfeffer
- 70 g Kichererbsen, abgetropft
- 3 Stängel Koriander, abgezupft, zum Bestreuen
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 1558 kJ / 371 kcal
- Proteine
- 30 g
- Carboidrati
- 22 g
- Grassi
- 17 g
- Fibre
- 7.1 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Süßkartoffel-Mango-Proteinshake
30 min
Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch
30 min
Granatapfel-Ingwer-Booster
10 min
Gurken-Dill-Milchshake
5min
Thai-Gemüse mit Sesam-Hackbällchen
40 min
Very-Berry-Proteinshake
5min
Kartoffel-Spinat-Proteinshake
30 min
Hähnchen-Spinat-Dal
40 min
Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta
30 min
Putenfilet süß-sauer
45 min
Kräuterlassi
5min
Asia-Gemüse-Suppe mit Hähnchen
1 godz.