Quiche sans pâte

Quiche sans pâte

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Prep. 5min

Totale 45min

6 portions

Ingredienti

20 g de beurre
100 g de gruyère coupé en morceaux
3 œufs
500 g de lait demi-écrémé
100 g de farine de blé
¼ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
4 tranches de jambon blanc coupées en dés

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 18 g

Calorie 959 kJ / 228 kcal

Grassi 10 g

Fibre 1 g

Carboidrati 16 g

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