Massada de peixe

Massada de peixe

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Prep. 10min

Totale 55min

6 doses

Ingredienti

camarão c/ casca
300 g
água
1000 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
3
sal
2 c. chá de
tomate em pedaços
300 g
coentros
6 pés de
pimento vermelho cortado em pedaços
100 g
azeite
20 g
peixe (pescada, tamboril, maruca)
500 g
pimenta
1 pitada de
massa tipo cotovelo
200 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 1115.4 mg

Proteine 29.2 g

Calorie 1262.4 kJ / 301.7 kcal

Grassi 6.3 g

Fibre 3.4 g

Grassi saturi 1.2 g

Carboidrati 32.4 g

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