Salada de arroz com atum

Salada de arroz com atum

4.4 16 valutazioni

Prep. 10min

Totale 35min

6 doses

Ingredienti

água
1000 g
azeite
30 g
sal
1 c. chá de
arroz basmati
300 g
cenoura cortada em cubos
150 g
ervilhas descongeladas
150 g
feijão-verde redondo descongelado
150 g
milho cozido escorrido
150 g
atum em lata escorrido
300 g
limão só o sumo
½

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 432.8 mg

Proteine 21 g

Calorie 1627 kJ / 388.8 kcal

Grassi 10 g

Fibre 3.9 g

Grassi saturi 1.6 g

Carboidrati 53 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Julho com a Bimby® 48 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Fusilli com frango e azeitonas

50 Min

Sopa de grão com agrião e chouriço

30 Min

Frango com arroz à Bracarense

1 Std.

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

40 Min

One pot de massa com salsicha

30 Min

Salada, massa com carne guisada e sobremesa de chocolate de morango

35 Min

Farfalle com bacon e cogumelos

55 Min

Empadão de atum

1 Std. 10 Min

Sopa de feijão-verde

1 Std. 10 Min

Coelho à moda de Trás-os-Montes

55 Min

Carne em massa folhada

40 Min

Salada de batata com atum e ovo

40 Min