Coconut Chai Green Smoothie (TM6 Metric)
TM6

Coconut Chai Green Smoothie (TM6 Metric)

4.9 (23 valutazioni )

Ingredienti

  • 120 g raw cashews (see Tip)
  • water, to soak
  • 3 pitted Medjool dates
  • 200 g bananas, frozen, sliced (5 cm) (approx. 2 bananas)
  • 1 inch fresh ginger, peeled
  • ½ tsp ground nutmeg
  • ¼ tsp ground cinnamon
  • 1 tsp natural vanilla extract
  • 60 g fresh baby spinach, leaves only
  • 660 g coconut water
  • 260 g ice cubes

Valori nutritivi
per 1 portion
Calorie
1218 kJ / 291 kcal
Proteine
8 g
Carboidrati
41 g
Grassi
13 g
Grassi saturi
3 g
Fibre
6 g
Sodio
188 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative