Coconut Chai Green Smoothie

4.9 27 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

4 portions

Ingredienti

raw cashews (see Tip)
120 g
water to soak
pitted Medjool dates
3
bananas frozen, sliced (5 cm) (approx. 2 bananas)
200 g
fresh ginger peeled
1 inch
ground nutmeg
½ tsp
ground cinnamon
¼ tsp
natural vanilla extract
1 tsp
fresh baby spinach leaves only
60 g
coconut water
660 g
ice cubes
260 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 188 mg

Proteine 8 g

Calorie 1218 kJ / 291 kcal

Grassi 13 g

Fibre 6 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 41 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cooking Experience 24 ricette
Canada

Discover Thermomix® 25 ricette
Canada

In Homemade we Trust 37 ricette
Canada

Scaled Recipes Your Way, Every Day 23 ricette
Canada

Ti potrebbe interessare anche...

Cutter Fermented Onions

72h 30min

Iced Cardamom Tea

10min

Blood Orange Balsamic Vinaigrette

5min

Zucchini and Almond Pulp Bread

2h 30min

Kids Carrot Crêpes with Tomato Sauce

2h 5min

Matcha Smoothie Breakfast Bowl

5min

Asian-Style Sautéed Rice

35min

Lime Yogurt Berry Mousse

24h 30min

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

45min

Baked Mushroom Empanadas

1h 50min

Strawberry Vinaigrette

5min

Kids Veggie Empanadas

1h 10min