Barres énergétiques noix de cajou et dattes

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

4.7 75 valutazioni

Prep. 20min

Totale 20min

12 pièces

Ingredienti

15 dattes medjool dénoyautées (200 g env.)
80 g de flocons d'avoine
70 g de noix de cajou entières non salées
65 g de purée de noix de cajou (voir "Conseil(s)")
2 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
2 c. à soupe de noix de coco râpée et un peu pour rouler les barres
2 c. à soupe d'eau

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pièce

Proteine 3 g

Calorie 692 kJ / 167 kcal

Grassi 8 g

Carboidrati 18 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

L'assiette du sportif 15 ricette
Francia

Saveurs Thermomix n°9 66 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Energy balls aux dattes

15min

Barres aux céréales et canneberges

1h 15min

Purée de noix de cajou

50min

Scones au son d'avoine

35min

Barres au quinoa et beurre de cacahuètes

2h 20min

Biscuits aux céréales complètes

1h 30min

Barres coco et chocolat

55min

Barres tendres, avoine et noix

40min

Brownies aux dattes sans farine

45min

Barres énergétiques aux cranberries et pistaches

20min

Biscuits à l'avoine

1h

Barres énergétiques sans sucre ajouté

1h 15min