Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Blueberry Compote
- unsalted butter, to grease
- 16 oz blueberries
- 2 oz honey
- 1 oz water
- 1 lemon, zested and juiced (1 oz)
Granola
- 3 oz whole raw almonds
- 1 ½ oz rolled oats
- 1 oz hulled pumpkin seeds
- 1 ½ oz honey
- 1 tsp chia seeds (opzionale)
- 1 heaping tsp hemp seeds (opzionale)
- ⅛ tsp salt
Cake
- 2 large eggs
- 4 ½ oz honey
- 5 oz butter
- 1 tsp vanilla extract
- 1 lemon, zested
- 6 oz all-purpose flour
- 4 ½ oz whole milk
- 1 ½ tsp baking powder
- ½ tsp salt
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1724 kJ / 412 kcal
- Proteine
- 8 g
- Carboidrati
- 52 g
- Grassi
- 21 g
- Grassi saturi
- 9 g
- Fibre
- 4 g
- Sodio
- 291 mg
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