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Kürbis-Brokkoli-Gemüse
Prep. 20min
Totale 1h 10min
4 Portionen
Ingredienti
-
Cashewkern50 g
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen50 g
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Wasser1370 g
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Zitronensaft40 g
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Crème fraîche60 g
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rote Currypaste1 TL
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1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l), zerbröseltGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 ½ geh. TL
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Thai-Basilikum abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen2 Stängel
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Hokkaido-Kürbis in Würfeln (2 cm)300 g
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Brokkoli in feinen Röschen300 g
-
Salz zum Würzen
-
Pfeffer zum Würzen
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
11 g
Calorie
1054 kJ /
252 kcal
Grassi
17 g
Fibre
4.2 g
Carboidrati
12 g
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