Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 g queijo flamengo cortado em pedaços
- 200 g pão integral cortado em pedaços
- 3 dentes de alho
- 20 g folhas de salsa
-
80
g manteiga à temperatura ambiente
o 80 g margarina vegetal - 300 g cenoura cortada em pedaços
- 200 g alho-francês cortado em rodelas finas
- 30 g azeite
- 200 g cogumelos frescos laminados
- 240 g iogurte natural
- 1 ovo
- 1 ½ c. chá de açafrão-da-índia
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 1379 kJ / 330 kcal
- Proteine
- 12 g
- Carboidrati
- 19 g
- Grassi
- 23 g
- Fibre
- 6 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Quiche de legumes
50 min
Ramequim de legumes
1 Std. 25 Min
Quiche de legumes com base de azeitona
55min
Quiche de couve-flor
1 Std.
Quiche de espinafres, queijo e alcachofras
40 min
Quiche de curgete
1 godz. 5 min
Quiche de legumes e tomate cereja
1 Std.
Quiche de batata e espinafres
1 Std.
Queques de curgete e parmesão
50 min
Tarte de couve-flor e queijo
50 min
Legumes no forno com molho de queijo e ervas
1 Std.
Quiche de curgete e atum
1h 10min