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Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 maçã cortada em cubos
- 1 pera cortada em cubos
- 5 g azeite
- ½ c. chá de noz-moscada
- ½ c. chá de gengibre
- 1 c. chá de canela em pó
- 2 c. chá de sumo de limão
- 3 c. sopa de mel
- 300 g flocos de aveia s/ glúten
- 1 c. chá de fermento de padeiro seco
- 1 pitada de sal
- 350 g bebida de amêndoa s/ açúcar
- 1 ovo
- Valori nutritivi
- per 100 g
- Calorie
- 854 kJ / 204 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carboidrati
- 25 g
- Grassi
- 9 g
- Fibre
- 5 g
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