Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 50 g gorzkiej czekolady, pokrojonej na kawałki
- 150 g migdałów, blanszowanych
- 200 - 250 g jabłek, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
120
g cukru trzcinowego (muscovado)
o 120 g brązowego cukru - 1 łyżeczka soku z cytryny
- 50 g miodu, płynnego
- 15 g oleju słonecznikowego
- ½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
- 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- 400 g płatków owsianych
- 150 g słonecznika łuskanego
- 50 g ziaren sezamu
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 1107.5 kJ / 264.7 kcal
- Proteine
- 8 g
- Carboidrati
- 30.7 g
- Grassi
- 13.6 g
- Grassi saturi
- 2 g
- Fibre
- 4.9 g
- Sodio
- 133.1 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Musli energetyczne
25 min.
Masło orzechowe
5 Min
Krem orzechowo-czekoladowy
5 Min
Batoniki musli
1 Std.
Granola bananowo-orzechowa
1 Std.
Batony z orzeszkami ziemnymi
1h 30 min.
Granola czekoladowo-wiśniowa
1 Std. 45 Min
Granola kokosowa
1 godz. 40 min
Granola truskawkowo-miętowa
1 Std. 45 Min
Granola podstawowa
1 Std. 45 Min
Chrupiąca granola
2 Std.
Granola
1 godz. 40 min