Avokadolu Humus

Avokadolu Humus

4.2 49 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

6 porsiyon

Ingredienti

haşlanmış nohut
375 g
sarımsak
2 - 3 diş
avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
1
limon suyu
4 yk
tahin
85 g
su
180 g
kimyon
¼ tk
tuz
¼ tk
maydanoz yaprağı, taze
7 - 8 dal
taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Proteine 9.2 g

Calorie 1088 kJ / 260 kcal

Grassi 18 g

Fibre 8.6 g

Carboidrati 15.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

30 min

Parmesanlı Bezelye Ezmesi

15 min

Sıcak Şarap

15 min

Kırmızı Şaraplı Armut

3 godz. 20 min

Balkabaklı Risotto

25 min

Körili Coleslaw

10 min

Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası

15 min

Mutabbal

10 min

Cevizli Sumaklı Mercimek Köftesi

55 min

Humus

1 godz.

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

24 godz. 10 min

Ekmeksiz Çerkez Tavuğu

45 min