Avokadolu Humus

Avokadolu Humus

4.2 50 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

6 porsiyon

Ingredienti

haşlanmış nohut
375 g
sarımsak
2 - 3 diş
avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
1
limon suyu
4 yk
tahin
85 g
su
180 g
kimyon
¼ tk
tuz
¼ tk
maydanoz yaprağı, taze
7 - 8 dal
taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Proteine 9.2 g

Calorie 1088 kJ / 260 kcal

Grassi 18 g

Fibre 8.6 g

Carboidrati 15.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Pırasa ve Gravyer Peynirli Kiş

1h 5min

Zencefilli Salata Sosu

10min

Haşhaşlı Salata Sosu

5min

Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

30min

Balkabaklı Risotto

25min

Haşlanmış Pirinç

25min

Enginarlı ve Fasulyeli Dip

10min

Misket Limonu ve Kişnişli Salata Sosu

10min

Ton Balıklı Ezme

10min

Kırmızı Biberli ve Elmalı Dip

35min

Vegan Vişneli Cheesecake

8h

Çağla Ezmesi

10min