Havuçlu Mercimekli Humus

Havuçlu Mercimekli Humus

4.0 70 valutazioni

Prep. 10min

Totale 20min

6 porsiyon

Ingredienti

havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
100 g
sarımsak
2 - 3 diş
kırmızı mercimek yıkanmış, süzdürülmüş (bk. öneri)
125 g
su
320 g
limon suyu
2 yk
karabiber
½ tk
kimyon
¾ tk
tuz
½ tk
tahin
95 g
sızma zeytinyağı
1 - 2 yk
susam
¼ tk
çörek otu
¼ tk

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Proteine 9 g

Calorie 869 kJ / 208 kcal

Grassi 13 g

Fibre 7 g

Carboidrati 11 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri 17 ricette
Turchia

MEZELER 15 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Protein Tozlu Frambuazlı Cheesecake

3h 30min

7 Sebzeli Taneli Çorba

40min

Kakaolu Chia Puding

8h 10min

Minestrone İtalyan Sebze Çorbası

45min

Soğan Çorbası

1h 15min

Sağlıklı Shake

10min

Kişniş ve Yumurtalı Sebze Çorbası

45min

Çıtır Tavuk, Coleslaw ve Ballı Hardallı Mayonez

1h 10min

Havuçlu Çiğ Kek

3h 15min

Damla Sakızlı Muhallebi (3 porsiyon)

2h 20min

Tatlı Ekşi Soslu Tavuk ve Limonlu Basmati Pilavı

1h

Detoks Salatası

10min