Ryżanka czekoladowo-orzechowa

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

4.1 140 valutazioni

Prep. 10min

Totale 20min

2 porcje

Ingredienti

60 g orzechów laskowych
225 g mleka
10 g kakao rozpuszczalnego słodzonego
1 łyżeczka siemienia lnianego
1 łyżeczka łusek babki płesznik (psyllium)
200 g wody
80 g płatków ryżowych
40 g kremu orzechowo-czekoladowego (patrz wskazówka)
borówki, świeże do dekoracji

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 13.2 g

Calorie 2344.3 kJ / 560.3 kcal

Grassi 29.4 g

Fibre 7.4 g

Carboidrati 64.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

ZDROWE ŚNIADANIE 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Kokosowa jaglanka z sosem truskawkowo-miętowym

20 Min

Lasagne ze szpinakiem, mozzarellą i ricottą

1 Std. 30 Min

Lasagne dyniowa

1 Std. 45 Min

Tarta ratatouille (TM5)

1 Std. 30 Min

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

8 Std. 10 Min

Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango

10 Std. 50 Min

Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca

2 Std. 10 Min

Gofry jaglano-bananowe

45 Min

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10 Min

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30 Min

Wegańskie kawowe smoothie

5 Min

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15 Min