![Strawberry Kiwi Smoothie Strawberry Kiwi Smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9DAA6CFF-7EA1-4F55-AF56-0AC1A7A1C5CF/Derivates/E23D1439-A5E3-4F97-B753-8B2B945D882E.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 10 oz ice cubes
- 5 oz strawberries, hulled
- 5 oz kiwis, peeled, halved (approx. 2)
- 1 tbsp flaxseed, plus extra to garnish
- 1 tbsp hulled pumpkin seeds, plus extra to garnish
- ½ tsp ground cinnamon
- 5 oz water
- 1 oz baby spinach
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 418 kJ / 100 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carboidrati
- 14 g
- Grassi
- 5 g
- Fibre
- 5 g
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