Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 240 g migdałów, ze skórką
- 270 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao, pokrojonej na kawałki
- 130 g oleju kokosowego, plus ilość do natłuszczenia formy
- 400 g czerwonych buraków, gotowanych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 130 g miodu, płynnego
- 4 jajka
- 25 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 1 szczypta soli
- 60 g mąki kokosowej
- 1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 łyżka cukru pudru (opzionale)
- owoce, do dekoracji
- Valori nutritivi
- per 1 kawałek
- Calorie
- 909 kJ / 218 kcal
- Proteine
- 5.3 g
- Carboidrati
- 10.2 g
- Grassi
- 16.5 g
- Fibre
- 3.1 g
Nelle collection
Ricette alternative
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55 dk
Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)
2óra
Brownie fasolowo-gryczane
1 Std.
Ciasto z batatów
1 godz. 50 min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3h 30min
Brownie fasolowo-daktylowe
2óra
Owsiane brownie z mango
1 Std.
Pizza na spodzie z kalafiora
2 godz. 45 min
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50p
Placki gryczane bez laktozy
35p
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50p
Naleśniki na mleku kokosowym (bez cukru)
1 Std. 45 Min