Dispositivi & accessori
Cușcuș cu miel și legume
Prep. 20min
Totale 1h 10min
6 porții
Ingredienti
-
roșii tăiate sferturi500 g
-
ceapă tăiată jumătăți100 g
-
carne de miel tăiată cuburi (cca. 2 cm)500 g
-
sare sau după gust3 lingurițe
-
piper măcinat sau după gust1 linguriță
-
șofran1 - 2 doze
-
ras el hanout1 linguriță rasă
-
ghimbir măcinat1 linguriță rasă
-
ulei de măsline70 g
-
unt, nesărat sau sărat20 g
-
apă600 g
-
morcovi tăiați cuburi (cca. 2 cm)150 g
-
dovlecel tăiați cuburi (cca. 2 cm)150 g
-
napi tăiați cuburi (cca. 2 cm)150 g
-
pulpă de dovleac tăiată cuburi (cca. 2 cm)150 g
-
cușcuș mediu350 g
-
năut, din conservă scurs250 g
-
2 fire pătrunjel verde, frunzele tocatecoriandru proaspăt frunzele tocate2 fire
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
23 g
Calorie
1961 kJ /
469 kcal
Grassi
20 g
Fibre
6 g
Carboidrati
51 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Bucătărie franceză
15 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Bulgur
35min
Paste Puttanesca
35min
Fasole verde sous-vide
1h 20min
Chifteluțe de vițel cu legume
30min
Soldăței de omletă
Nessuna valutazione
Bolul cu tahini și cușcuș
30min
Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate
1h
File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt
1h 5min
Salată de paste, cu păstrăv și legume
45min
Supă cu mazăre uscată
1h 25min
Cheesecake (necopt)
5h 30min
Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră
45min