Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 50 g Mandeln, geschält
- 300 g Wasser
- 6 Datteln, getrocknet, entsteint
-
1
Msp. Vanille, gemahlen
o 1 TL Vanillezucker, selbst gemacht - 1 Msp. Zimt, gemahlen
- 1 Prise Salz
- 60 g Haferflocken, feinblättrig
- 100 g Orangensaft, frisch gepresst (siehe Variation)
- Beeren, gemischt, frisch (zum Garnieren)
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 2024 kJ / 484 kcal
- Proteine
- 12 g
- Carboidrati
- 85 g
- Grassi
- 15 g
- Grassi saturi
- 1 g
- Fibre
- 11.4 g
- Sodio
- 82 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Ricette alternative
Overnight Oats mit Feigen
13 godz.
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20 min
Schnelles warmes Müsli
10 min
Schokoporridge
15min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 Min
Gebackener Frühstücksauflauf
1j
Warmer Power-Müsli-Drink
10 min
Schnelles Trinkmüsli
5 min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20 min
Apfel-Hirse-Frühstück
30 min
Apfel-Couscous-Frühstück
50 menit
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10 min