Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 80 gramů lískových ořechů
- 100 gramů směsi sušeného ovoce (např. datle, meruňky, rozinky)
- 70 gramů kokosového oleje
- 100 gramů agávového sirupu
- 100 gramů medu
- 1 čajová lžička domácí citrónové pasty (viz Tip)
- 250 gramů ovesných vloček
- 3 polévkové lžíce mandlových lupínků
- 3 polévkové lžíce slunečnicových semínek
- Valori nutritivi
- per 1 kus
- Calorie
- 649 kJ / 155 kcal
- Proteine
- 3 g
- Carboidrati
- 19 g
- Grassi
- 8 g
- Fibre
- 1.6 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Kokosový RAW bar
14u. 25min
Čokoládové sušenky (bez lepku)
1 godz. 30 min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1 Std. 10 Min
Ořechové cereální tyčinky
2h 30 min
Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky
40 Min
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2h 25min
Švestková granola (bez cukru)
2 Std.
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
1 Std.
Ovocno-oříšková müsli tyčinka
35 Min
Müsli tyčinky se skořicí
50min
Brownies z červené řepy s medem
55min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35 Min