Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g Schalotten
- 20 g Knoblauch
- 1 rote Chilischote, frisch, in Stücken
- 10 g Olivenöl
- 600 g Tomaten, in Stücken
- 200 g rote Paprika, in Würfeln (2 cm)
- 1 - 1 ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 150 g Mais aus der Dose, abgetropft
- 2 Dosen Kidneybohnen (Abtropfgew. à 250 g ), abgetropft
- 10 g Mehl
- Pfeffer zum Würzen
- 300 g Hähnchenbrust, ohne Haut und Knochen, dicke Stücke waagerecht halbiert
- Koriander, abgezupft, zum Bestreuen
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 995 kJ / 238 kcal
- Proteine
- 22 g
- Carboidrati
- 23 g
- Grassi
- 4 g
- Fibre
- 10.9 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen
45 min
Tomaten-Paprika-Reis mit Zitronen-Basilikum-Hähnchen
1 godz. 10 min
Reistopf
35 min
Tomatensuppe mit Hähnchen
45 min
Mariniertes Hähnchen auf Paprikakraut
45 min
Chili con Crema
45 min
Hähnchen-Chili
40 min
Pikanter Weizen-Hähnchen-Auflauf
1 godz. 10 min
Paprika-Hähnchen mit Brokkoli-Couscous
40 min
Hähnchen mit Pinienkernen und Zwiebeln
1h 30min
Blumenkohl-Bohnen-Gemüse
40 min
Hackfleisch-Kartoffel-Eintopf
40 min