Ensalada de garbanzos

Ensalada de garbanzos

4.6 78 valutazioni

Prep. 10min

Totale 20min

8 porciones

Ingredienti

Aderezo

20 g de hojas de perejil fresco
90 g de aceite de oliva
55 g de vinagre de vino tinto
¾ cdita de comino en polvo al gusto
½ - 1 cdita de sal fina
¼ cdita de pimienta negra molida

Ensalada

350 g de garbanzos cocidos (ver receta)
150 g de pepino con piel, sin semillas y en trozos
150 g de jitomate cherry en mitades
50 g de cebolla morada en rebanadas finas
1 aguacate en cubos

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 8 porciones

Proteine 36 g

Calorie 6678 kJ / 1590 kcal

Grassi 113 g

Fibre 33 g

Carboidrati 123 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

SÓLO CON THERMOMIX 62 ricette
Messico

Ti potrebbe interessare anche...

Sandwich de verduras

30 Min

Ensalada de berenjenas y pimientos con cuscús

35 Min

Ensalada de verduras con salsa de nuez de la India

2 Std. 45 Min

Ensalada de betabel, pera y queso azul

1 Std.

Ensalada de garbanzo

10 Min

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

25 Min

Taboule de coliflor

15 Min

Ensalada Niçoise

1 Std.

Ensalada de aguacate y queso mozzarella

20 Min

Ensalada mediterránea con pollo al limón

45 Min

Coctel de champiñones

20 Min

Ensalada de pollo con quinoa

40 Min