Vai al contenuto principale Cerca
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze

Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
4.1 122 valutazioni
Prep. 10min
Totale 55min
4 porcje
Registrati gratis

Ingredienti

  • 500 g piersi z kurczaka (4 filety o grubości 1-1,5 cm)
  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • 40 g syropu klonowego
  • 60 g musztardy francuskiej
  • ½ - ¾ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 500 g wody
  • 200 g różyczek brokułu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 29.2 g
Calorie 811.2 kJ / 193.8 kcal
Grassi 2.8 g
Fibre 1.6 g
Carboidrati 13.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

OBIAD 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem

4.1(41)

20min

Zupa krem z warzyw, kurczak na parze, warzywne tagliatelle i sos musztardowy

4.5(353)

45min

Gotowanie na parze cukinii (550-800 g)

5.0(15)

30min

Gotowanie na parze cukinii (200-500 g)

4.9(27)

20min

Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym

4.0(214)

30min

Kurczak w glazurze z syropu klonowego

3.4(208)

25min

Dorsz po tajsku z Varomy

3.7(110)

1h 10min

Kurczak z sosem pieczarkowym i ziemniakami

3.9(576)

45h

Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)

4.4(68)

35min

Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów

4.4(71)

40min

Kurczak cajun i purée z batatów

4.4(283)

25min

Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze

4.1(527)

50min