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Frango ao vapor com manteiga picante de coentros
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 60 g manteiga à temperatura ambiente
-
1
malagueta fresca s/ sementes
o ½ c. chá de piripíri em pó - 5 g coentros, só as folhas
- 4 peitos de frango (180 g cada aprox.)
- Sal q.b. p/ temperar
- Pimenta q.b. p/ temperar
- 500 g água
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 1343.7 kJ / 321.2 kcal
- Proteine
- 39.5 g
- Carboidrati
- 1.1 g
- Grassi
- 16.8 g
- Grassi saturi
- 8.8 g
- Fibre
- 0.2 g
- Sodio
- 86.6 mg
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