![Muffins de brócoli y atún y de zanahoria, parmesano y beicon Muffins de brócoli y atún y de zanahoria, parmesano y beicon](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/FC23DCEC-5848-46E4-A5B6-4C527F293C6C/Derivates/12df1027-6cf8-40c4-89bf-5975a659c50a.jpg)
Versioni compatibili
Muffins de brócoli y atún y de zanahoria, parmesano y beicon
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 g de cebolla
-
100
g de ramilletes de brócoli
o 100 g de calabacín con piel en trozos - 60 g de dados de beicon
- 100 g de zanahoria en rodajas
Masa para muffins
- 300 g de harina de repostería
- 1 cucharadita de levadura química en polvo
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 260 g de leche
- 90 g de aceite de girasol
- 2 huevos
Muffins de cebolla con brócoli y atún
- 100 g de atún en aceite (escurrido)
- 12 - 18 aceitunas negras sin hueso
Muffins de cebolla con zanahoria, parmesano y beicon
- 60 g de queso parmesano rallado
- Valori nutritivi
- per 1 unidad
- Calorie
- 535.2 kJ / 128 kcal
- Proteine
- 4.8 g
- Carboidrati
- 10.4 g
- Grassi
- 7.5 g
- Fibre
- 0.7 g
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