Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
-
80 - 100
g karalahana, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
o ıspanak yaprağı - 5 - 10 g zencefil, taze kök, soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm), damak tadına göre
- 130 g kivi, soyulmuş, ikiye bölünmüş
- 130 g portakal, soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış
- 20 g limon suyu
- 50 g su, soğuk
- 4 - 5 buz küpü
- Valori nutritivi
- per 1 porsiyon
- Calorie
- 293 kJ / 70 kcal
- Proteine
- 3 g
- Carboidrati
- 13 g
- Grassi
- 1 g
- Fibre
- 4 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Armutlu ve Elmalı Detoks İçeceği
10 Min
Yeşil elma, salatalık ve ıspanaklı smoothie
15 Min
Rezeneli ve Armutlu İçecek
10 Min
Müsli Smoothie
15 Min
Antioksidan Detoks İçeceği
15 Min
Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie
15 Min
Yeşil Smoothie
10 Min
Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie
Nessuna valutazione
Enerji Veren Smoothie
10 Min
Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği
5 Min
Elmalı Kivili Smoothie
10 Min
Portakallı Pancarlı Smoothie
15 Min