Dispositivi & accessori
Verduras y pavo al vapor
Prep. 10min
Totale 30min
4 raciones
Ingredienti
-
500 g de agua (para el vapor)
-
120 g de zanahoria pelada y en rodajas de 5 mm
-
200 g de calabacín (sin pelar) cortado en medias rodajas de 2 cm y después por la mitad
-
150 g de berenjena en dados de 2 cm
-
100 g de pimiento amarillo en dados de 2 cm
-
100 g de puerro en rodajas de 1 cm
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 cucharadita de tomillo seco
-
600 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en dados de 2-3 cm
-
1 - 2 cucharaditas de pimentón
-
aceite de oliva (para servir)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 ración
Proteine
46.8 g
Calorie
1427.8 kJ /
341.5 kcal
Grassi
14.4 g
Fibre
3.4 g
Carboidrati
6.1 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Paella de verduras
40min
Espinacas con patatas
30min
Crema de alcachofas
45min
Guiso de pechuga de pollo, patatas y judías blancas
35min
Pasta con champiñones y nata
30min
Espaguetis integrales con pollo y verdura
25min
Crema de ajo con puerro y patatas
45min
Arroz caldoso con verduras y espinacas
45min
Repollo salteado
25min
Arroz con verduras, gambas y jamón
45min
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30min
Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras
50min