Möhren-Mandel-Oats

Möhren-Mandel-Oats

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Prep. 5min

Totale 8h 5min

4 Portionen

Ingredienti

Mandeln
50 g
Möhre (ca. 100 g), in Stücken
1
Haferflocken, kernig
120 g
Apfelmus
100 g
Mandeldrink
350 g
Ahornsirup
30 g
Zimt
¼ TL
Leinsamen
20 g
Heidelbeeren (opzionale) frisch
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 8 g

Calorie 1229 kJ / 293 kcal

Grassi 12 g

Fibre 9.1 g

Carboidrati 34 g

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