Gerösteter lila Blumenkohl mit Sesam

Gerösteter lila Blumenkohl mit Sesam

4.1 7 valutazioni

Prep. 20min

Totale 40min

4 Portionen

Ingredienti

rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt
1
Knoblauchzehe
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
15 g
Sesamöl, geröstet
30 g
Wasser
500 g
Blumenkohl lila (ca. 1 Kopf), in kleinen Röschen
850 g
Salz
Pfeffer
Sesam
30 g
Öl zum Braten

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 8 g

Calorie 1005 kJ / 240 kcal

Grassi 19 g

Fibre 7 g

Carboidrati 5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

THERMOMIX® Magazin 3/2018 42 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Frische Artischocken

Frische Artischocken

55min

Gewürzreis

Gewürzreis

30min

Rosenkohlsalat mit geräucherter Gänsebrust

Rosenkohlsalat mit geräucherter Gänsebrust

1h 10min

Baingan Bhurta (Auberginen Bhurta)

Baingan Bhurta (Auberginen Bhurta)

30min

Ceviche vom Bachsaibling mit Limettencreme

Ceviche vom Bachsaibling mit Limettencreme

4h 30min

Auberginencreme "Orient"

Auberginencreme "Orient"

2h

Fenchel-Pakora

Fenchel-Pakora

30min

Feldsalat mit Linsen

Feldsalat mit Linsen

2h 15min

Rotkohlsalat mit Feigen und Gorgonzola

Rotkohlsalat mit Feigen und Gorgonzola

10min

Fenchelsalat

Fenchelsalat

3h 35min

Lauwarmer Rote-Bete-Salat mit Halloumi

Lauwarmer Rote-Bete-Salat mit Halloumi

1h

Pak Choi mit Sesam und Sojasauce

Pak Choi mit Sesam und Sojasauce

15min