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Tomaten-Mango-Suppe
Prep. 10min
Totale 40min
2 Portionen
Ingredienti
-
Zwiebel halbiert1
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Olivenöl10 g
-
Wasser100 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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stückige Tomaten400 g
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Cayenne-Pfeffer2 Prisen
-
Möhren in schrägen Scheiben (5 mm)200 g
-
Mango in Stücken100 g
-
Feta zerbröselt50 g
-
Pfeffer zum Bestreuen
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
9 g
Calorie
1014 kJ /
242 kcal
Grassi
12 g
Fibre
6.3 g
Carboidrati
21 g
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10 ricette
Germania
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