Versioni compatibili
Creme de couve-flor, Frango com legumes e Fruta ao vapor
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 2 peitos de frango
- 1 c. chá de tomate seco picado
- Sal q.b.
- Tomilho q.b.
- 50 g cenoura cortada em rodelas
- 50 g brócolos, só os floretes
- 50 g curgete cortada em palitos
- 80 g alho-francês cortado em rodelas
- 2 tomates-cereja cortados em quartos
- 1 c. sopa de queijo-creme
- Noz-moscada q.b.
- ½ pera c/ casca, s/ caroço e cortada ao meio
- 6 amoras
- 6 framboesas
- 6 cubos de ananás
- 4 c. sopa de vinho do Porto
- 2 c. chá de açúcar amarelo
- 300 g couve-flor
- 50 g cebola cortada em pedaços
- 80 g batata cortada em pedaços
-
½
c. chá de caldo de legumes caseiro
o ½ cubo de caldo de legumes - 550 g água
- 15 g azeite
- 1 ovo
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 2395.4 kJ / 572.5 kcal
- Proteine
- 49.4 g
- Carboidrati
- 53.3 g
- Grassi
- 17.9 g
- Grassi saturi
- 4.4 g
- Fibre
- 10.1 g
- Sodio
- 313.4 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Nuggets panados em coco com molho de pepino
3 Std.
Copos de aveia com iogurte
15h
Escabeche de bacalhau
30 min
Creme de curgete
20 Min
Creme de beterraba com laranja
40 Min
Bacalhau no pão gratinado
1 Std.
Gaspacho de cenoura
10 Min
Creme de couve-flor com couve roxa
30 min
Creme de legumes, Filetes com arroz de tomate e abóbora e Crumble de maçã e pera
1 Std.
Beringiza = beringela + piza
45 Min
Creme de brócolos e curgete e Cuscuz de laranja com frango
50 min
Creme de aipo e maçã
30 min