Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 10 g koperku, świeżego, tylko liście
- ½ - 1 ząbek czosnku
- 80 - 100 g rzodkiewki, przekrojonej na pół
- 150 g ogórka, pokrojonego na kawałki
- 5 - 6 liści sałaty masłowej, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 10 g szczypiorku, świeżego, drobno posiekanego
- 180 - 200 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka cukru
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 193.8 kJ / 46.3 kcal
- Proteine
- 2.9 g
- Carboidrati
- 7.5 g
- Grassi
- 1.1 g
- Fibre
- 1.2 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Surówka z kalarepy (TM6)
15 Min
Surówka z kapusty pekińskiej
5 Min
Surówka z pora
30 Min
Surówka brokułowo-kalafiorowa
5 Min
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10 Min
Surówka z białej rzodkwi z marchewką
15 Min
Surówka z kiszonych ogórków
15 Min
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 Min
Surówka z młodej kapusty
20 min.
Surówka z kalarepy i marchewki
10 Min
Surówka z kiszonej kapusty
15 Min
Surówka z marchewki z chrzanem
5 Min