紅藜高麗菜牛肉捲

紅藜高麗菜牛肉捲

1.0 1 valutazione

Prep. 15min

Totale 40min

6 個

Ingredienti

洋蔥切塊
100 克
牛絞肉
150 克
藜麥預先煮熟(詳見要訣)
50 克
橄欖油
10 克
番茄醬
2 大匙
馬鈴薯粉
1 大匙
鹽
¼ 茶匙
黑胡椒粉少許
水
1000 克
高麗菜去除粗梗
6 片
香菜少許

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 個

Proteine 1 g

Calorie 57.2 kJ / 13.7 kcal

Grassi 0.5 g

Fibre 0.2 g

Carboidrati 1.3 g

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