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Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 160 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 10 g daktyli, suszonych, wypestkowanych
- 15 g płatków owsianych
- 40 g banana
- 150 g mleka (patrz wskazówka)
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 627.5 kJ / 150 kcal
- Proteine
- 4.4 g
- Carboidrati
- 28.2 g
- Grassi
- 3.3 g
- Grassi saturi
- 1.7 g
- Fibre
- 3.6 g
- Sodio
- 39.3 mg
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