Dispositivi & accessori
Krem z dyni piżmowej z mleczkiem kokosowym
Prep. 5min
Totale 30min
6 porcji
Ingredienti
-
110 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
15 - 20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 g oleju kokosowego płynnego
-
750 g dyni piżmowej pokrojonej w ok. 2 cm kostkę
-
400 g mleczka kokosowego
-
100 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
403.3 mg
Proteine
3.2 g
Calorie
1012.4 kJ /
242 kcal
Grassi
14.5 g
Fibre
2.9 g
Grassi saturi
13.6 g
Carboidrati
20.6 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
DIETA LOW CARB
10 ricette
Polonia
Polonia
JESIENNE HITY
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Słodki chlebek bananowy
1hod. 50min.
Kasza manna
15min.
Koncentrat bulionu warzywnego
45min.
Piana z białek
5min.
Zupa krem z zielonych szparagów
30min.
Sos beszamelowy
15min.
Omlet biszkoptowy
10min.
Zupa krem z cukinii
25min.
Zupa pomidorowa spod Szrenicy
30min.
Owsianka
10min.
Owsianka z chia
20min.
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20min.