Dispositivi & accessori
Krem z dyni piżmowej z mleczkiem kokosowym
Prep. 5min
Totale 30min
6 porcji
Ingredienti
-
110 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
15 - 20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 g oleju kokosowego płynnego
-
750 g dyni piżmowej pokrojonej w ok. 2 cm kostkę
-
400 g mleczka kokosowego
-
100 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
403.3 mg
Proteine
3.2 g
Calorie
1012.4 kJ /
242 kcal
Grassi
14.5 g
Fibre
2.9 g
Grassi saturi
13.6 g
Carboidrati
20.6 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
DIETA LOW CARB
10 ricette
Polonia
Polonia
JESIENNE HITY
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Koncentrat bulionu warzywnego
45min
Piana z białek
5min
Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)
15min
Pikantna zupa dyniowa
25min
Zupa pomidorowa spod Szrenicy
30min
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20min
Owsianka
10min
Zupa krem z zielonych szparagów
30min
Zupa cebulowa
1h
Omlet biszkoptowy
10min
Zupa krem z cukinii
25min
Sos beszamelowy
15min