Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 50 g d'oignons, en morceaux
- 100 g de carottes, en morceaux (2-3 cm)
- 300 g de courgettes, en tranches
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 400 g de poitrine de poulet, tranché horizontalement
- 500 g d'eau
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1004 kJ / 240 kcal
- Proteine
- 25 g
- Carboidrati
- 4 g
- Grassi
- 13.9 g
- Fibre
- 1.9 g
Ricette alternative
Omelette aux courgettes
40min
Boulettes de viande hachée-carotte-ratatouille
35min
Riz au mélange de légumes
55 min
Filet de poulet en sauce aux champignons et pommes de terre
1 Std.
Ballotins de poulet farcis aux légumes et pommes de terre
55 min
Poulet oriental au couscous
45min
Ballotins de filet de porc
1 Std.
Ragoût de boeuf à l'orientale avec perles de couscous
40min
Cannelloni au porc, sauce aux légumes
1 Std.
Saumon balsamique et nouilles de courgette
25min
Salade arc-en-ciel expresse
10min
Pâtes au poulet, champignons et haricots verts
40min