Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

4.6 38 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

2 portions

Ingredienti

100 g de banane
200 g d'eau
60 g de kiwi épluchés
100 g de poires en morceaux (2-3 cm)
20 g de flocons d'avoine
1 c. à café de graines de chia
2 datte dénoyautée

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 3 g

Calorie 632 kJ / 151 kcal

Grassi 3 g

Fibre 7 g

Carboidrati 30 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Tout vitalité 10 ricette
Benelux

Tout vitalité 10 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Smoothie

Smoothie

5min

Mojito à la fraise

Mojito à la fraise

10min

Pâtes au poulet, champignons et haricots verts

Pâtes au poulet, champignons et haricots verts

40min

Jus détox anti-oxydant

Jus détox anti-oxydant

10min

Jus détox pomme et poire

Jus détox pomme et poire

10min

Jus détox pour une peau rayonnante

Jus détox pour une peau rayonnante

10min

Betterave sucrée

Betterave sucrée

10min

Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes

Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes

35min

Conchiglie à la sauce tomate fraîche et au fromage de chèvre

Conchiglie à la sauce tomate fraîche et au fromage de chèvre

45min

Nouilles sautées aux légumes

Nouilles sautées aux légumes

30min

Taboulé au quinoa et au thon

Taboulé au quinoa et au thon

40min

Porridge aux fruits frais

Porridge aux fruits frais

15min